مضرات لواشک
نوشیدن یک لیوان آب زرشک، آب آلبالو، آب لیمو …
مضرات لواشک
یا خوردن تنقلات ترشمزهای چون آلوچه، آلو جنگلی و لواشک برایمان لذتبخش میشود، اما آیا واقعا ترشی آبمیوههای صنعتی ترشمزه، آب زرشک و آب آلبالویی که در بطریهای بزرگ بستهبندی شدهاند یا از طریق دستفروشان در سطح شهر عرضه میشوند یا آن لواشکهای لوله شده براق و لعابداری که به مشتریها چشمک میزند یا آلوهای قرمز و خوشرنگی که شیره ترشمزهای آن را احاطه کرده است، حاصل از ترشی عصاره میوه است یا به واسطه برخی افزودنیهای شیمیایی ترش میشوند؟
لازم است بدانید بیشتر تنقلاتی که در بازار وجود دارد همچون انواع لواشکها، آلوچههای فرآوری شده، پودرهای خوراکی ترشمزه و حتی پودر شربت و ژله، حاصل از ترشی عصاره میوه نیست و آنچه که در زمان مصرف موجب سوزش زبان و ایجاد مزهای خوشایند و دلچسب میشود، اسیدسیتریک و برخی افزودنیهای اسیدی است که در زمان فرآوری به محصول اضافه میشود.
مضرات لواشک
همچنین کودکانی که از این مادران متولد می شوند بیشتر به بیماری دیابت، افزایش کلسترول و فشار خون مبتلا میشوند.
مضرات لواشک
به گفته محققان در صورتی که مادران شیرده تغذیه مناسبی نداشته باشند، خطرات مشابهی در انتظار فرزندانشان خواهد بود.
از سوی دیگر در صورتی که افزایش وزن مادران در طی بارداری بیش از حد معمول باشد، احتمال بروز چاقی در کودکان آنها افزایش مییابد.
زنان باردار می توانند از خوردن خیلی از غذاها لذت ببرند اما برخی غذاها باید در این دوران با احتیاط مصرف شوند یا از خوردن آن ها پرهیز شود.
موضوع مهم دیگری که گفتن آن لازم به نظر میرسد این که برخی افراد به طور مستمر از فرآوردههای ترش به عنوان محصولی چربیسوز و لاغرکننده استفاده میکنند، اما باید بدانید ترشی اسیدهای افزودنی هیچ گاه خاصیت لاغرکنندگی نداشته و حتی با کمک به ترشح اسید معده، غذا را سریع هضم و جذب کرده و ضمن تشدید گرسنگی باعث افزایش اشتها و اضافه وزن میشود.
از طرفی شکر و مواد شیرینکنندهای که جهت ملس شدن و افزایش ماندگاری به محصولاتی چون لواشک و آلوچههای فرآوری شده یا فلهای افزوده میشود برای مبتلایان به دیابت و افرادی که از رژیم لاغری پیروی میکنند منع یا محدودیت مصرف دارد.
این را هم بدانید اگر به محصولات ترش، شکر اضافه نکنند بدون شک برای افزایش ماندگاری محصول نمک را جایگزین شکر میکنند
